Boisz siępowiedziećzłe słowo.
Termin u psychologa za 3 miesiące. Twoje dziecko się zamknęło. Ten ebook daje Ci gotowe zdania i konkretny plan — na każdy dzień oczekiwania.
Dzwonisz.
Piszesz.
Słyszysz: za 2 miesiące.
Średni czas oczekiwania na psychologa dziecięcego w Polsce to 3–6 miesięcy. W tym czasie Twoje dziecko nie przestaje potrzebować pomocy. A Ty zostajesz sama z pytaniem: co robię przez te miesiące?
Bez planu każdy dzień oczekiwania to:
- ✕Rozmowa, która kończy się trzaśnięciem drzwiami
- ✕Noc z telefonem w dłoni — "czy piszę do mnie?"
- ✕Poczucie winy, że mówię złe słowa
Napisz coś do Zosi — sprawdź jak odpowiada
Twoje dziecko
mówi Ci coś.
Tylko nie słowami.
Jednosylabowe odpowiedzi, zamknięte drzwi, odrzucone telefony — to nie jest bunt. To sygnały, które mama powinna umieć odczytać i na które powinna wiedzieć jak zareagować.
W ebooku dowiesz się: jak odróżnić "normalny bunt" od sygnałów wymagających działania — i co dokładnie powiedzieć, kiedy dziecko milczy.
"To pewnie tylko hormony."
A jeśli nie?
Słyszysz to zewsząd — ale Twój instynkt mówi co innego.
Matki czują. Nie musisz czekać miesiącami, żeby zacząć działać — są konkretne narzędzia, które możesz zastosować już dziś.
Tysiące mam szukają
tych samych odpowiedzi.
Grupy na Facebooku pełne są takich pytań. I pełne ogólników zamiast konkretnej pomocy.
Dziewczyny, potrzebuję pomocy. Moja córka (14 l.) od ok. 3 tygodni jest zupełnie inna — zamknięta w sobie, prawie nie je, nie wychodzi z pokoju, przestała rozmawiać z koleżankami. Jak próbuję porozmawiać to mówi "wszystko ok" i wychodzi. Psycholog — termin za 2,5 miesiąca. Co robić przez ten czas?? Czy ktoś przez to przechodził? 😔
Forum daje empatię, ale nie daje narzędzi. Potrzebujesz konkretnego planu — nie kolejnego "daj jej czas".
Wiesz, że coś jest nie tak.
Ale nie wiesz, co zrobić.
83% rodziców uważa, że zdrowie psychiczne dzieci się pogarsza. Średni czas oczekiwania na psychologa dziecięcego to 3–6 miesięcy. Ty jesteś sama z problemem — teraz.
Termin za 3–6 miesięcy, a dziecko potrzebuje pomocy teraz
Dzwonisz, piszesz, pytasz — i słyszysz to samo: "Najbliższy wolny termin to…". A Twoje dziecko czeka.
Nie wiesz, czy to bunt czy coś poważniejszego
Wycofanie, płaczliwość, unikanie szkoły. "Normalna adolescencja" czy sygnał, że potrzebna jest pomoc? Nie masz narzędzi, żeby to ocenić.
Boisz się powiedzieć złe słowo i zaszkodzić
Każda rozmowa zamienia się w pole minowe. Chcesz pomóc, ale boisz się, że nieodpowiednim zdaniem pogorszysz sprawę.
Internet daje ogólniki albo przeraża najgorszymi scenariuszami
"Bądź obecna". "Słuchaj". "Nie oceniaj." — wiesz to. Ale CO KONKRETNIE powiedzieć, gdy dziecko nie chce rozmawiać?
Czujesz się sama z tym problemem
Innym rodzicom "jakoś idzie". Ty nie śpisz w nocy, sprawdzasz oddech dziecka i nie wiesz, co zrobić rano.
Nie masz czasu czekać. I nie powinna czekać bezczynnie — masz narzędzia, żeby działać już dziś.
Konkretne narzędzia,
nie kolejna teoria
Każdy rozdział to gotowe do użycia narzędzie. Nie "bądź obecna" — tylko CO, JAK i KIEDY.
Wiesz jak ocenić powagę sytuacji
System sygnalizacji żółty/pomarańczowy/czerwony — koniec z domysłami. Jasne kryteria pomagają Ci ocenić, czy to kryzys wymagający pilnej interwencji.
Wiesz CO powiedzieć (i czego NIE mówić)
Gotowe skrypty rozmów z nastolatkiem + lista 10 zdań, które pogarszają sprawę. Żadnego strzelania na oślep.
Działasz od dziś — bez czekania
5 technik pierwszej pomocy emocjonalnej do zastosowania jeszcze dziś wieczór. Konkretne ćwiczenia, nie teoria.
Masz gotowy plan działania
8-tygodniowy plan działania krok po kroku. Nie improwizujesz — masz konkretny schemat na każdy tydzień oczekiwania.
Rozmawiasz ze szkołą jak profesjonalistka
Skrypt rozmowy z wychowawcą i pedagogiem. Wiesz o co prosić i jak to sformułować, żeby szkoła naprawdę pomogła.
Masz narzędzia pod ręką
Kwestionariusz oceny stanu dziecka, lista telefonów zaufania i dziennik emocji — wszystko gotowe do wydruku i użycia.
30 dni gwarancji zwrotu
Od zakupu do działania
w ciągu jednego wieczoru
Kupujesz i pobierasz
Po zakupie natychmiast otrzymujesz link do pobrania PDF-a. Żadnego czekania na przesyłkę.
Zaczynasz od rozdziału 1
Dowiesz się, co naprawdę dzieje się w środku Twojego nastolatka — i dlaczego zachowuje się tak, a nie inaczej. To trwa 20 minut.
Wybierasz odpowiednie narzędzia
Na podstawie oceny dobierasz techniki i skrypty dostosowane do sytuacji Twojego dziecka.
Działasz — krok po kroku
8-tygodniowy plan, gotowe rozmowy, wsparcie przez cały czas oczekiwania na specjalistę.
Cały ten proces zajmuje jeden wieczór.
Twoje dziecko nie może czekać na Twój plan dłużej.
Katarzyna Wiśniewska
Psycholog kliniczny
Napisałam ten ebook, bo sama widziałam jak mamy czekają.
Przez 12 lat pracowałam w poradni psychologiczno-pedagogicznej z rodzinami, których dzieci przechodziły kryzysy emocjonalne. Widziałam to samo w kółko: mama zdesperowana, dziecko cierpi, termin za 4 miesiące. I mama nie wie, co zrobić dziś wieczorem.
Jestem też mamą 15-letniej Zosi. Wiem, jak wygląda ta sytuacja z obu stron — z gabinetu i ze swojej kuchni o 23:00. To połączenie sprawiło, że wiedziałam, co napisać.
Ten ebook to odpowiedź na pytanie, które słyszałam setki razy: „Co mam robić zanim dostanę się do psychologa?" Zebrałam tu wszystko, co mówiłam rodzicom na pierwszych spotkaniach — konkretnie, bez owijania w bawełnę.
Wykształcenie
Psycholog kliniczny, UW
Doświadczenie
12 lat pracy z młodzieżą
Praca
Poradnia PPP, Warszawa
Trzy domy. Trzy nastolatki.
Jedna rzecz się zmieniła.
Ponad 2 847 mam już skorzystało. Oto co piszą.
30 dni gwarancji zwrotu — bez pytań
Jeśli po przeczytaniu ebooka uznasz, że to nie dla Ciebie — wyślij jednego maila. Zwrot pieniędzy w 3 dni robocze. Nie chcę Twoich pieniędzy, jeśli nie pomogłam.
Dołącz do nich — i zacznij działać jeszcze dziś wieczór.
Chcę wiedzieć co mówić — 74 zł→Pobierasz natychmiast · 30 dni gwarancji zwrotu
Zacznij działać dziś.
Nie za 4 miesiące.
Pierwsza pomoc emocjonalna dla mamy nastolatka
Co zawiera ebook:
- System sygnalizacji żółty/pomarańczowy/czerwony
- 10 zdań, których NIE mówić (i co zamiast nich)
- Gotowe skrypty rozmów z nastolatkiem
- 5 technik pierwszej pomocy emocjonalnej
- 8-tygodniowy plan działania dla rodzica
- Skrypt rozmowy ze szkołą i pedagogiem
- Jak znaleźć szybszą pomoc — lista zasobów
- Sygnały alarmowe wymagające pilnej interwencji
- Kwestionariusz oceny stanu dziecka (do wydruku)
- Lista telefonów zaufania w Polsce
- Dziennik emocji dla nastolatka (do wydruku)
Co dostajesz w pakiecie:
Ten ebook nie zastępuje terapii ani pomocy psychologicznej. Jest narzędziem pierwszej pomocy emocjonalnej na czas oczekiwania na specjalistę.
Masz wątpliwości?
Rozumiem — czytaj dalej.
Absolutnie nie — i to jest napisane wprost w treści. Ten ebook jest narzędziem pierwszej pomocy emocjonalnej na czas oczekiwania. Jego celem jest pomóc Ci nie zostać bezradną i mieć konkretny plan działania — aż do momentu, gdy pojawi się specjalista. Terapia i pomoc psychologiczna są niezbędne. Ten ebook to most, nie cel.
Masz inne pytanie? Napisz do mnie — odpiszę w ciągu 24 godzin.
Twoje dziecko potrzebuje Cię teraz.
Nie musisz być psychologiem, żeby pomóc swojemu dziecku przetrwać ten czas. Musisz tylko wiedzieć co robić. Ten ebook Ci to pokaże.
74 zł. Mniej niż jedna wizyta. Pobierasz natychmiast.
“Czekałam 4 miesiące na wizytę i nie wiedziałam co z sobą zrobić. Ta książka dała mi konkretny plan na każdy dzień. Pierwszy raz od tygodni poczułam, że wiem co robię.”
— Agnieszka K., mama 13-latki